Grüner Tee
Seit ein paar Jahren weiß ich endlich, welches Morgen-Getränk das Richtige für mich ist! Und das nach langem Hin und Her. Als Kind musste ich morgens immer warme Milch trinken. Meine Mutter sagte, dass sei gesund. Ich sagte, dass ich das nicht mag. Meine Mutter hat sich durchgesetzt. Später in der eigenen Wohnung kam die Kaffee-Phase.
Jeden Morgen habe ich eine große Tasse getrunken – und war den ganzen Vormittag total aufgedreht und hibbelig. Dann kam die Fruchttee-Zeit. Der hat mir aber morgens so gar keinen Kick gegeben und musste außerdem in meinem hektischen Morgenablauf viel zu lange ziehen.
Meine Lösung: grüner Tee!
Morgens passt er wunderbar in meinen Zeitplan: Erst stelle ich das Wasser an und mache dann alles, was man morgens eben so macht, um sich in einen Menschen zu verwandeln. Denn der Trick am grünen Tee ist die Wasser-Temperatur! Man darf die empfindlichen Blättchen nicht mit kochendem Wasser aufgießen, so um die 80 Grad sind wunderbar. Denn sonst würde man die Inhaltsstoffe des grünen Tees zerstören. Und gerade die sind doch so gut! Immer mehr Studien bringen immer mehr gute Nachrichten zum grünen Tee hervor: Schutz der Zähne vor Karies, Schutz des Kopfes gegen das Vergessen, Schutz des Herz-Kreislaufsystems und Schutz vor freien Radikalen in unserem Körper. Dazu kommt die absolut gewünschte Morgen-Wirkung: Das enthaltene Koffein macht wach, aber nicht nervös und aufgedreht. Und noch ein Argument, das uns morgens gerade recht kommt: Grüner Tee muss nicht lange ziehen! Je nach Sorte reichen meist zwei Minuten – schon ist der aromatische Morgen-Trunk fertig.
Na, überzeugt?
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